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早上一起床喝杯蜂蜜凡悼水对肠道好，可以缓解 便秘 症行剩灿状，而且对皮肤也好，不过市场上假蜂坊夕蜜太多了，选购时注意甄别
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治疗便秘的话，最好是每天早上空腹喝，用凉开水冲。要坚持下去，只喝一次是很难见效的。
睡前
我当时下午喝的，喝了两碗。然后一个多小时后就排出来了，晚上也排了，第二天早上也排了。
早上一起床喝杯蜂蜜凡悼水对肠道好，可以缓解 便秘 症行剩灿状，而且对皮肤也好，不过市场上假蜂坊夕蜜太多了，选购时注意甄别
治疗便秘的话，最好是每天早上空腹喝，用凉开水冲。要坚持下去，只喝一次是很难见效的。
睡前
我当时下午喝的，喝了两碗。然后一个多小时后就排出来了，晚上也排了，第二天早上也排了。