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气血不足、阴血亏虚、劳累过度或是饮食失调等问医键题是导致 失眠局舞 的主要原因。不要盲目使用 安眠药 ，容易引起依赖性的。目前对您这样的蒸编绣情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，药物对身体也没什么副作用。平时注意多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，睡觉的姿势最好是选择右侧位。
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其实失眠严重时，在医生的嘱咐服用一些药物来治疗失眠也是可以的，但是一定不能自行用药，你需要到医院做检查，在医生的嘱咐下再使用药物治疗，这样才能保证到你和胎儿的健康。另外，你在日常生活中，你可以在睡前喝杯牛奶，还有就是做一些适当的运动，这些都是可以帮助到睡眠的。
考虑是 神经衰弱 导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。
你好，失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片, 维生素B1 片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.