1.平时应告诫孩子：站时,要 抬头 挺胸；坐时,应挺直腰脊；走路时,应收腹挺胸. 2.调整书桌至适当告诉（胸与桌子平行较合乎坐姿标准）. 3.通过走路, 跑步 , 游泳 ,骑自行车及有氧舞蹈,扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势.尤其是注重背肌训练的规律运动,如游泳等. 4.久站或久坐后,可站起...来靠墙站立做平背运动；建议妈妈每日可让孩子靠墙站20~30分钟；或给小朋友看看自己在橱窗中的影子,避免驼背的情况发生.

你好，你这个症状是可以治愈的，对于骨科疾病来说早发现早治疗才是关键，平时让孩子坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。 背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。仰卧床上，在...驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。

你好，你这个症状是可以治愈的，对于骨科疾病来说早发现早治疗才是关键，平时让孩子坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。 背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。仰卧床上，在...驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。