满意回答
你相狼纺好，这种情况斯险一般多见于 自制力 比较差的人。要想彻底戒掉，首先要从自己心里眨炼来调整，要建立良好的生活习惯和健康的心理状态，再有就是要把自己的日常生活充实起来，这样会慢慢好转的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，适当的自慰并不会造成身体的损伤。你没有必要完全解除自慰，只要适当控制就可以了，而且你身体没有损伤，不存在恢复的问题。
看了你的描述，咨询 尿急 问题。不知是否做过 尿常规检查 ，也有可能是 尿路感染 。
一般来说只要戒掉了就没事慢慢的会逐渐恢复的，这个你是可以放心的。