你好！ 孩子的身高体重不达标在排除遗传、疾病因素后，一般都和饮食摄入少，肠道吸收功能不好有关。快3岁的宝宝三餐应以谷类食物饮食辅以各种蛋类、肉类、鱼类、豆类、蔬菜类等食物，两次点心时间可以喝牛奶和吃饼干、水果等，一天的奶量只要在500毫升左右即可。早上宝宝除了吃牛奶外最好增加谷类食物，比如稀粥、包...子、馒头等，奶类和蛋类食物不能代替谷类食物饮食。中午和晚餐的食量要保证，饮食要注意多样化，这样才能满足身体对各种营养素的需求，特别是宝宝生长发育所需的优质蛋白、维生素、矿物质等。另外如果宝宝有消化不良、便秘等情况的要及时给予改善，否则也会影响肠道对食物的吸收。