你好，在来月经期痛经的筝孟径话，可以吃丛坊点红糖水，益母草，用热水袋捂一捂小腹。如果症状还不改善的话，崭吴可以去专业的妇科医院做物理理疗，必要时在医生指导下服用止痛药物来缓解疼痛。