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你好， 高血压 病只能靠服药或自己的饮食生活习惯来控制的。所以建议患者养成良好的饮食生活殖药习惯，高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和 胆固醇 的摄入水平；控制体重，防止或纠正肥胖，；采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高 维生素 。适量蛋白梅立筝航查质和能量饮食。还要注意劳逸结合，避免劳累。
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血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
你好， 高血压 病只能靠服药或自己的饮食生活习惯来控制的。所以建议患者养成良好的饮食生活习惯，高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和 胆固醇 的摄入水平；控制体重，防止或纠正肥胖，；采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高 维生素 。适量蛋白质和能量饮食。还要注意劳逸结合，避免劳累。
你好，一般高血压是不能根治的，诊断高血压需要多次测量。确诊高血压后要在专业医生指导下用药，将血压降至正常。你比较年轻，建议明确是否有高血压，如果有的话还要排除继发性因素。正规服药，平时要低盐低脂饮食，多吃蔬菜，不要吃肥肉和动物内脏，血压控制好，不会影响 寿命 。