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一开始我吃的钙尔奇D的钙片，但还是效栋垃堡果不呈耗好，医生说的吸收菜玻不好， 就给我开的郎迪碳酸钙D3颗粒，很不错。吃了都不抽筋了。
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喝了牛奶要晒太阳才能吸收，我问了大夫，五个月的时候再吃钙片就好。
那就会开钙片了，鲫鱼汤鲫鱼不打甲，熬好用纱布过下就没鱼鳞鱼刺了，记得加豆腐
我这边医生也说改而起不好，不容易吸收还容易便秘。。。推荐的爱美钙，不过我还没找到=_=
一开始我吃的钙尔奇D的钙片，但还是效栋垃堡果不呈耗好，医生说的吸收菜玻不好， 就给我开的郎迪碳酸钙D3颗粒，很不错。吃了都不抽筋了。
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那就会开钙片了，鲫鱼汤鲫鱼不打甲，熬好用纱布过下就没鱼鳞鱼刺了，记得加豆腐
我这边医生也说改而起不好，不容易吸收还容易便秘。。。推荐的爱美钙，不过我还没找到=_=