可以的，胃肠不好平时的饮食要很注意，像油腻的，、辛尺急辣的、或长期单一的饮食，对胃肠都是非常不好的，浓茶、咖啡、酒精对胃肠都是很不好的，最好都是能避免尽量避免。可以多吃一些养胃的食吊坐物，如小倘助峡米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等等，调理喝九株补充有益菌