前庭锻炼方法侨毫眠，如同飞行员训斯过练一基竞样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习惯，可以达到减轻运动病症状的目的。