您好，儿童生长发育需要多种维生素共同参与，而不同的蔬菜里所含的维生素不同，维生素的含量也有所差别，如富含维生素K的蔬菜有：莴苣、花椰菜，豌豆、香菜；富含维生素E的蔬菜有：某些绿叶蔬菜；富含维生素B1的蔬菜有：芹菜、大白菜；富含维生素B2的蔬菜有：油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜、黄瓜等。所以应尽量保证孩子...饮食多样化，每天让孩子尝到尽可能多的蔬菜，除了蔬菜外，建议多食新鲜水果，培养孩子不挑食，不偏食的好习惯。如果担心孩子饮食中维生素摄入不足，可考虑每天咀嚼一片善存小佳维片，以补充18种维生素和矿物质。

您好，维生素与贫血没有直接关系，如果要补铁的话，维生素C可能有一定辅助作用，但具体如何治疗要具体看孩子贫血的程度和诱因，如果是明确的贫血一般建议正规药物补充，但也有些可以观察或者食补，不能一概而论，有些需要补铁，有些情况的处理方式则不同，不能补铁等，甚至要去铁，或者输血，因此要注意寻找和明确引起孩子...贫血的诱因和程度，才能明确如何处理

不知道你要补充什么维生素，如果维生素C,我觉得吃些水果还是不错的，像橙子、猕猴桃这些，多吃些能提高孩子抵抗力的

各种蔬菜都吃就好了，尤其是绿叶蔬菜多吃点，我家宝宝也是不吃蔬菜，挺烦人的