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颈椎病病因主要有慢性劳损、外伤及其他不良的睡眠体位如高枕；工作姿势不当：沙涉脂长期处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部键以肌肉韧带组织的劳损。另外屈颈情况下，椎间盘的内压大大 增高 ，使髓核后移而出现退变；不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的运动造成外伤，所以头颈部的练功要注意，不能蛮练，颈椎已有退行性变不提倡锻炼。身体的其他疾病会残炼造成颈椎病变，如 糖尿病 、 甲状腺 功能减退等内分泌的疾病也可促使颈椎退行性变。
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颈椎病患者神经受到压迫，就会引起头痛的症状，且头痛的方式不同，可分为放射痛、胀痛、 偏头痛 、前额痛、两侧痛、轻痛、中痛、重痛，一些患者还伴随 呕吐 症状。颈部酸痛、僵硬、活动受限是颈椎病患者最为明显的症状，同时还可能会有颈部肌痉挛、有捆绑感、与落枕症状相似，头部常偏向一侧、 抬头 、低头、旋转等动...
你好，注意日常的坐姿、 睡姿 等一些姿势，不良的姿势是引起颈椎病的主要原因。适当的放松自己，可以利用工作中的一些间隙来给颈椎做一个按摩，此外还要多注意日常的一些锻炼，多多活动手腕、颈腕。
你好，颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。建议你应以富含钙、蛋白质、 维生素B族 、 维生素C 和 维生素E 的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。