大约在6～10个月间的婴儿会出现有节律性的摇摆身体(20％)、以头撞物或摇头(6％)，或是有节奏地敲击甚至敲打自己，节奏可以令他们感到愉快或是缓解不愉快的情绪，大多儿童在出现这些现象时神志清楚，表情显得自得其乐，没有其他异常行为，也不会出现危险。随着年龄增长，这类现象逐渐消失。

您好，通常每个人的生物钟是不一样的，夜晚9点-10点是比较健康的晚睡时间，10点后肝脏等器官进入休眠期。合理安排休息时间，第二天就比较有精神。

您好，9点半到十点之间睡觉最好，这个时间身体进入代谢状态。早睡早起最好。

您好，首先夜晚的良好的睡眠是对自个的身体很重要的，最好是在11点钟以前睡觉，由于这个时候身体的各个器官都会开始排毒无论啥时候熬夜都是不好的，最晚不能超过12点。否则得不到睡眠带来的真正的去除疲惫的用途的。睡觉以前不要喝许多水，希望你幸福。