小s瘦身减肥方法

您好实在是这个减肥不是一件容易的事情的我就是尝试了很多的方法不过效果就是不怎么的明显的不知道这个运动的方法要坚持多久就是有什么好的减肥的建议不想要一个瘦身减肥的好方法有什么好的建议不？

及弘量_mc1c 2014-10-30 16:30

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最好的减肥瘦身方法：市面上减肥药种类很多不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果其实这是没有真正了解叹豆灿降有效减肥的方法所致肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病因此对于每个想减肥的人来说在药满准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因以及最适合自己的降减肥方法并狼悼在专科医生的指导下制订整个减肥计划以上是我对最好的减肥瘦身方法相关问题的解答

仝骏逸_q5pD 2014-10-30 16:58

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其他回答

最好的减肥瘦身方法：科学饮食计划：早上吃的营养点中午吃的丰富点晚上少吃或只吃水果和蔬菜每周坚持运动5、6次每次最少40分钟例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈一个月能减个10斤左右一定要注意制定科学减肥计划包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等以上是我对最好的减肥瘦身方法相关问题的...解答

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同格格_9VHe 2014-10-30 16:51

您好：谈到减肥恐怕大家首先想到的就是节食和运动了饿得头晕眼花；您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗？合理安排三餐早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳不仅可以帮助排便同时也非常营养降晚餐可以吃点清淡的蔬菜要占大部分饭后站立半个小时其实女人发胖的最大原因是疏忽其实您可以吃饱饭后至少站立半小时

军代秋_sPoc 2014-10-30 16:43