孩子要是轻度的，不需要药物补充的，可食物上增加营养的，多吃含铁的食物，如瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐 ；多吃蔬菜和水果补充维生素c，促进铁的吸收.