我的宝宝后天也满三个月了，这三个月以来经常给她吃点肝脏类的和鸡蛋黄，都是含铁丰富的呢，现在一点都不缺铁啊，尽量不要用药补啦！！

缺的厉害吗？如果只是缺一点，那就不要吃药，食补就可以， 如果缺的有点多，那就要根据医生建议吃药， 动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品；另外，摄入的食物中含有柠檬酸、维生素C、维生素A、动物蛋白、果糖、山梨醇，都能促进铁的吸收。如果让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含...维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓、香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。