经期过冷刺激会引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。月经期间要注意保暖，避免受湿受凉，在月经期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等，建议你喝一点...红糖姜汁水，祝您健康！

你好，很乐意为你解答，根据你的描述，在经期用凉水洗了头，这种情况的话只是偶尔发生不需要过于担心，洗头后尽快地用吹风机吹干就可。 存在着上述情况如果洗头后没有不适症状是不需要过于担心的，如果心里放心不下，建议你可煮红糖姜水来驱寒治疗，不需要有心理压力。

你好，很乐意为你解答，根据你的描述，在经期用凉水洗了头，这种情况的话只是偶尔发生不需要过于担心，洗头后尽快地用吹风机吹干就可。存在着上述情况如果洗头后没有不适症状是不需要过于担心的，如果心里放心不下，建议你可煮红糖姜水来驱寒治疗，不需要有心理压力。

经期过冷刺激会引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。 月经期间要注意保暖，避免受湿受凉，在月经期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等，建议你喝一...点红糖姜汁水，祝您健康！

你的情况根据描述，建议最好是观察出血量的情况是否正常较好的 同时建议最好是积极休息，注意局部的卫生即可，建议注意少食生冷刺激性食物，同时考虑这种情况必要时及时到医院选择B超检查判断内膜的情况后，在医生的指导下配合活血药物改善的