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健康指导：决明子有润肠通便，降脂夕源明目的功效，可以治疗 便秘 及高血脂，高血压扬剩。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。但决明子用量最好不要超过15g 因为决明子性微寒，容易拉肚子、 腹泻 、胃痛的絮且务人，不宜饮用此茶。女性长期易引发 月经 不规律，最好少喝
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虽然决明子是药食两用药材，但也不宜过量长期服用。作为药材使用时决明子的每日用量应为9至15克，作为保健品使用用量更不应高于此量。如果每天泡30克左右的决明子可能会出现腹泻等胃肠道不适，甚或出现肾、血液系统等不良反应。
你这个年纪不建议你吃这种药，因为青少年是 生长发育 的时候，决明子是润肠通便药如果吃了时间长了会对正常的排便功能会有影响，所以你还是通过多吃一些纤维类的食物排便，还有增加体育锻炼来 减肥