月经不调,作息不正常,压力太大,脸上长了好多豆豆 怎么办?求帮助,谢谢
匿名用户 2012-10-12 13:40
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脸上有痘痘怎么办?先要找到痘痘的原因才好对症下药。痘痘一般都是出现的油性肌肤的脸蛋上,痘痘是由于青春期内分泌失破脑调,油脂分泌过多,或者平时生活和学习压力大,饮食不规律,睡眠质量不好等等,都会引起痘痘。脸上有痘痘怎么办?现在就来介绍几个祛痘的小方法: 1、养成良好的生活习惯 首先要注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避沙劣免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步堵塞毛孔,使痘痘加重。 2、不可以用手去挤压,捏痘痘,那样不仅痘痘去不掉,还有在自己皮肤上留下痘疤。 3、平时密泳劣注意护肤,经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但是不要滥用化妆品,上班注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。
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这些都是因为压力过大、内分泌失调导致的,平常注意按时作息,饮食合理搭配,多运动,多喝水金巢调理很快就好了。
1.月经不调,可以用桂圆干和红枣泡水每天喝。还有,尽量少吃凉的、辣的东西 2.作息时间调整调整,最好每晚十一点半之前睡觉,尽量不要熬夜,多喝水,少吃辛辣、海鲜、油炸类食物,多吃蔬菜水果,保持良好的心情,慢慢的痘痘就会消失了 3.压力大,可以跟自己的亲人、朋友说一说,和家人聚一聚,周末或节假日有时间可...
放松心情很重要,适当加强体育锻炼
去看看中医,多吃水果