病情分析： 您好，　这是有好处的，　但是不要过量， 指导意见： 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而...脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。