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你好，依兔暖据锈兵您的描述，您的 散光 是比较严重了，假如想控制住度数增长，要实告法从平时中每一件小事做起。依据您的描述，建议您平常应当注意看书时不要躺着或者侧着，不要在太阳底下看书，避免光线直射！
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您好，假如两个眼视力能够看清，可以不带眼镜建议平日里注意保护眼睛，注意用眼卫生，平日里看书写作业要端正姿势，减少荧屏前的时间
是不是须要佩戴眼镜，是依据您平时对视力的要求决定的，假如对视力要求不高，可以不须要佩戴，假如视力要求高，容易 眼睛 疲劳，最好是平时佩戴佩戴眼镜本身不会形成视力下降或近视度数加深，注意眼睛的休息及合理用眼就可以了