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象您这样 月经 不正常的情况，是 宫寒 的病症导致的。生活上生司要注意保暖抹索恨，不可多吃生冷寒凉食物，多吃点 牛奶 、鸡蛋、豆浆、猪肝等。如果下个月还是这样的情况抗脚，药物上，个人推荐您可以服用点艾附暖宫丸，这是目前的常用药物，效果还是很不错的。
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您好：一般来说，经血量少，是由于 雌激素 水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致 子宫内膜增生 得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
不可以的，事后进行紧急避孕必须要在事后的72小时(三天)之内，而且是越早效果越好。
通过你症状的描述，月经前一天吃了狠辣的东西，会导致 月经不调 的。月经量很少发黑，说明体内淤血，吃辣的东西就会导致内热，建议月经这几天不要吃辛辣，刺激生冷食品，如果还严重伴有 痛经 的话，可以去看看中医，吃点中药调理下。