宝妈好运？。

你好，给孩子断奶，出现乳房的涨痛表现，主要的是由于乳汁淤积压迫乳腺导管及其周围组织而出现的疼痛表现。建议平时要减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房；饮食中适当控制水的摄入量；奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多；还可用冰袋冷敷乳房以减少不适；此外，...也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

热毛巾敷一下

没有办法吧，你吃点回奶药不就行了