很多女孩子哑坊乔乳腺都有肿块，平时穿内衣注意不要勒到，自己没事多按摩一下，可以帮助乳腺畅通，如果觉得很疼的话就要去医院查一下了。 月经推迟，如果是一个礼拜之内都算是正常情况，有可能是吃了凉性的水果啊什么的，不是大问题，平时要少吃冰的。如果觉得非常不正用眨常也可以去医院剩过，但是医院一般检查开药什么挺狠的，而且总是给你弄一堆，推荐针灸，我就扎过，还可以治痛经。