在康复后，可以这样肩周炎的体育疗法动作较多，现介绍几种，可酌情选做。　　捞物站立，两脚同肩宽，上身向前弯，患侧前抹实臂向下做捞物动作，每天早晚各一次，　　每次30～50下。　　甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次　　，每次编梨概50～100下。　　展翅站立，两脚同肩宽，两臂伸向两侧抬起(外展)与身体成90度，两臂展开后　　停5～10秒钟再放下，潜用每天做30～50次。