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您好就您的年龄来看您是处于青春发育期这样的话您的身高还是可以继续增长的 月经 初潮和身高的挤查增长都是女性青春发育期的常见的表现并不是说月经初潮身高就不能在继续增长揭兔了您好就您的描述来看您的身高还是可以大幅度的 增高 的这点不必担心日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物比如鸡蛋 牛奶 瘦肉鱼肉豆制品多运动保证充足的睡眠不熬夜希望我的回答能帮香愚逼到您
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你好，来月经，不会影响增高，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以 跑步 跳舞 ， 仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
要想充分发挥 长高 潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过...
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺...