宝妈再接再厉呀，天天少食多餐，水果柴局一定要适量，最好吃一些糖分较低的水果，比如猕猴桃或者柚子之类，忌高糖食物，禁峡比如蛋糕面包等。适当稼纺稼吃些粗粮。