营养素的补充应该适量，不能乱锈医药补。过量食用可能会过丛导致微量营养素超标，对孕妇实筝和胎儿造成不良影响。但只要保证每日一粒，饭后温水吞食，同时不吃任何其他类似产品，对身体不会产生任何负面影响。