痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。 女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经.建议1.饮食一定要清...谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃 一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。 2保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房 胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 3内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒 干。 4月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就 会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。像扎满鹿胎膏，它有调经补血的作用的，是专门用于调经的中药，对身体没有副作用的。