根据中国人体质来说。产后恢复元气需要1个月左右。 外国人是没有坐月子一说的府指。可是人家吃的惑扬都是带布贸尺血的肉，你中国人行吗？没人家体质好。人家身体上还都是毛呢。 所以女人需要做月子。保护自己，恢复精力。