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可以的， 月经 期不梨键要吃辛辣的食药训物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注称抹导意保暖，保证充足 睡眠时间 ，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜
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可以，经期最好不要吃有刺激的东西，如夏天的冷饮少喝点，还有辣椒也要少吃，因为刺激的东西吃多了，会增加出的量的，会多，小心哟！
可以的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等。
根据你的描述考虑你是想了解老年人吃黑豆茸，可以剥掉胶囊吃吗？我的指导意见老人吃了黑豆茸应该可以剥掉胶囊吃你不要担心