最好是询问医生最为妥当，同时你必须多注意日常作索吴息和饮昌裕食习惯。因为这两种因素对月经失调是有很劳串浅大的关联的。无论怎样条理，没有注意日常作息和饮食习惯的话，月经还是不会正常的。