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减肥吃的过少了吧？我去年减肥时候减下来23斤，MC不止没不来，反而来的准时了，而且来时候肚子不疼了。 还是合理司峡安排饮食和适当的运动比较好。饮食方面，早上鸡蛋清2-3个，牛奶一包，苹果2个，中午是米饭一碗，菜随便选（控制在肉2两，菜500克之内）晚上的话，和早上吃的差不多，可以适当加点菜。每星期可以给自己一天奖励，就是一天吃的稍微好点。 运动适当不过头，原地跑半小时就够了，最好的运动时间，个人认为是苦告坐下午5点左右。 营养过多或者过少都会导致MC不来的，所以特别需要注意兔怨。
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其他回答
例假不来已经比较严重了，希望您还是先赶紧看医生，我以前也像你一样减肥减得没有了例假，一查是多囊卵巢，不及时治疗就是不孕，后来吃了一年中药才调理过来，不但好了也瘦了，不知道是不是中药能减，最后身体好才最重要。
那你就是内分泌失调了哦，有一阵我也是这样的，后来吃了Health King康王月见草胶囊就好多了，现在我的身体特好而且皮肤也好多了呢，呵呵～你平时最好要注意饮食规律，别暴饮暴食这样对胃不好也对皮肤不好的哦～
您好，减肥需要毅力，可以从最基本的一日三餐上注意起来，不要减的太过火了，早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配...
完蛋了，咱们情况一样...555，抱抱，相信咱们自己噢~一定能好的，想想那戒毒的都能成功，咱暴食症怕什么
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