要知道是什么原因引起的脂肪肝，如果是喝酒引起，就要控制饮酒，如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入，光用药是不够的，平时多锻炼。

您好，现代人生活水平提高，很多疾病都是平时生活饮食不规律，不合理造成，慢性疾病都是长期导致，想要得到控制缓解是需要时间的，最重要的还是要靠自身的控制和调养。 （1）根据症状和对脂肪的耐受程度，从严控制在每日20克，逐渐过渡到中度限制每日40克。一般不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调。 （2）在满足...患者需要的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给。 （3）限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如动物内脏，脑以及鱼子、过多的蛋黄，肥肉等。可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等。 （4）蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50克～70克为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等。 （5）注意维生素摄入，尤应注意脂溶性 维生素A 、 维生素D 、 维生素E 、维生素K的补充，其中维生素K对控制某些类型黄疸引起的出血有效。 （6）忌用刺激性或产气食品，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒。 （7）采取少吃多餐，注意多饮水。

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高 胆固醇 食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。