学习压力大如何处理?

  学习压力大咋整? 我今年高三了,快快考大学了,觉得今年的学习压力突然就大了起来,由于我的哥哥姐姐们早我几年,都考的不错,平日里我的学习在班里的中上等,可是最近几天我发现睡眠不好,记忆能力下降的情况了,该怎么解决?。 我今年快高考了,学习压力非常大,该咋办?
宣绿夏_GHRO    2014-01-06 21:28    

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建议放弃给他讲道理,而要站在他的角度去思考问题,引导他倾诉,做一渐立射个懂得倾听的家长。航悼只有家长愿意不带批评地去倾听孩子,孩子才有倾诉的欲望,我们才能发现他的问题症结所在,帮助他一起敲泳去面对问题。把孩子拉到我们的身边,把问题放在我们与孩子的对立面,而不是将孩子与问题绑在一起,才能解决问题。

林怡 《林怡说早教》作者   2015-03-24 16:35
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其他回答

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或一下子的精神刺激也有很大关系,可查血 微量元素 ,平日里不要每天处于精神紧张状态。可在掉头发的地方总是用 生姜 擦一擦,可促使头发生长,饮食营养要全面,适当多摄入些硬壳类食品,适当吃些黑芝麻。应勤喝水或含有丰富铁质的食物,多补维他命E,可抵抗毛发衰老,促使细...胞分裂,使毛发生长。

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惠以彤_AlXg    2014-01-06 21:33

你好!您的情况最主要的是给自个减压!可以吃 中药 调养一下!可是最主要的是放松自个!不要过度劳累!平时适当锻炼一下

剧白易_1Mw7    2014-01-06 21:51

建议不要把考试看的非常的重要,就当做是一次模拟考试就可以了,偶尔老是适得其反,按平日里发挥就可以了,平日里可以去可以去 跑步 、打球、和家人沟通

信彦杉_HHq2    2014-01-06 21:35