学习压力大咋整?

  学习压力大咋办? 我今年高三了,立即快考大学了,觉得今年的学习压力突然就大了起来,由于我的哥哥姐姐们早我几年,都考的不错,平常我的学习在班里的中上等,可是最近几天我发现睡眠不好,记忆能力下降的情况了,该咋办?。 我今年快高考了,学习压力非常大,该咋整?
綦雪卉_60Mk    2014-08-14 09:42    

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心理分析:您好,是因为学习压力过大产生的轻生想法,是可以套揭裁通过心理咨询进行调节的。假如是 抑郁症 产生的自杀倾向就必要接受专业医治。小宝感到学习压力大,和父母的期许过高、学习办法不适合以及学校的教育有关常菠。心理指导:建议到医院进行 体检 排除器质性病变。假如是由学习压力导致的自杀想法,父母要与宝儿进行平等耐心的聊聊天,知道导致学习压力过捆抗大的原因,就这些原因对宝儿进行疏导。假如父母和小孩不能调节,建议向心理咨询师寻求协助。

杜秀洁_zB2S   2014-08-14 09:59
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其他回答

你好!您的情况最主要的是给自个减压!可以吃 中药 调养一下!可是最主要的是放松自个!不要过度劳累!平时适当锻炼一下

储阳羽_4d5Q    2014-08-14 10:06

建议不要把考试看的非常的重要,就当做是一次模拟考试就可以了,有些时候常常适得其反,按平日里发挥就可以了,平常可以去可以去 跑步 、打球、和家人沟通

瞿中震_MAMg    2014-08-14 09:56