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虹膜黑色素瘤可以吃淡水鱼鱼类的蛋白质含量在14%~18%之间，深海鱼并不比普通淡水鱼高。然而，鱼肉的脂肪和水分含量查生差异很大。淡水鱼的 碘 、硒、锰等 微量元素 含量高，鱼肉当中的维生素A、D的含量也比较高。一些淡水鱼具有特索基电殊的营养保健价值，如黄鳝富含维生素B2，鲤鱼有利水、消肿及通乳的效果不同的淡水鱼有不同的功效：鳙鱼，有暖胃养血、祛头风、益脑髓之功效，对月经不调 痛经 及风邪所致的头晕眼花和产后头痛、头晕有劳筛一定的疗效。草鱼，有暖胃平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。鲮鱼，具有健筋骨、补中开胃、活血引气、逐水利湿的作用。
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