1。上次 月经 的第一天到下次月经的前一天为一个周期，来月经当日算下一个周期；2。排卵日为下次来月经的第一天倒数第14天左右（可能会有一、二天差距），但这个排卵日事后才可能被知道，所以说试孕的关键是测准排卵日；3。要说清楚用称悟的是：依据上面这种方法是不可哑立靠的，特别是对月经周期不规律的女性，价值不大，还是要依靠其它手段测排卵，如 排卵试纸 法、基础体温法、 B超 测排卵法涌府等。只有测准了排卵才可能合理安排AA，成功率才会高。