你好，考虑是压力性尿失禁.压力性尿失禁是当腹压增加时（如 咳嗽 , 打喷嚏 ,上楼梯或跑步时）即有尿液自尿道流出.可通过自我锻炼来治疗,具体为躺在床上做 仰卧起坐 ;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动等.

你好，你的这个情况，是尿道括约肌松弛的表现，从中医上来分析，多是由于肾气虚不能固摄水道所导致。这个情况，可以服用 中成药 桂附地黄丸配合缩泉胶囊调理， 补肾 缩尿，坚持服用一段时间，效果当佳、祝你健康快乐！

尿失禁治疗方面主要有治疗泌尿道 感染 及失禁的药物.养成良好 排尿 习惯,有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿,及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。