病情分析： 这情况考虑经期附近情况还是可以选择吃红枣，桂圆，枸杞，花生的，同时建议应该加强营养配合多喝水较好的 意见建议： 同时建议应该避免着凉的情况，建议应该加强营养较好的，同时注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该注意观察经期出血量的情况是否正常，同时建议应该营养均衡但是禁止辛辣的情况较好的