我才11岁，身高145厘米，已经来初潮了，还能再长高吗…
欧雅丽_ODXx 2018-10-21 23:00
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11岁女孩电貌常子身高位于同年龄同性别儿童第25-50百分位，是正常的身高，体重位于同年龄同性别儿童第75-90百分位，BMI=21.40，位于同年龄同叨愚性别儿童第90-97百分位，体重是高于正常的，属于超重。目前的体重属于超重，最好可以 减肥 ，建议多运动，运动可以促吴征进生长激素的分泌，有助于身高的生长，也能够消耗脂肪。
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你好，根据你说的情况只要没什么病应该还会继续 长高 的，再加上你现在还处在青春期的这个黄金时期。建议平时可以多做一些运动；养成良好的生活习惯和有规律的 作息时间 ；在饮食上少一些高脂肪，油水大的食物；也可以晒晒太阳促进钙的吸收。
根据您的描述，17岁了145厘米，还有长高的空间，身高也根据家庭 遗传 因数有关建议多做运动，比如多做弹跳类的运动，立定摸高，跳高， 跳绳 都是对青春期的少年长高方面有帮助的
你好，你现在已经 月经 来潮，说明已经进入青春期， 第二性征 已经发育成熟，一般情况下，进入青春期后，身高进入迅速增长阶段。还是会再继续长高的，不必担心。最好每天喝一杯 牛奶 ，多吃水果和蔬菜，保证充足的夜间睡眠，因为生长激素是在夜间熟睡时分泌的，多做拉伸性强的运动，如跳高，跳远，打篮球等