在服用滋阴药物的过程中，要注意以下几点1、保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食品。3、积极参加户外运动，放松心情。4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度。5、不要给自个太大的压力，学会合理减压依据以上情况 滋阴凉血的茶饮枸杞子、菊花、麦冬、玉竹，没必须总喝 要是总喝 会导致抗药性...增加

您好，1.枸杞菊花麦冬玉竹合用可以清热解毒滋阴润燥。2.玫瑰花 理气解郁，和血散瘀。 阴虚上火慎服。3.桃花利水，活血，通便。 1、滋阴凉血用这个方子不错的。2、玫瑰花性温，不适合阴虚上火的人服用。3、桃花性平，加进去是没什么事的，可是注意不要加多，免得利水力过强。

凉血滋阴通便直接用枸杞子、菊花、麦冬、玉竹就可以了。无须其余。 玫瑰花、桃花性温，不凉血。润肠效果通常、不建议合用。枸杞子滋阴补雪、菊花性寒，清热解毒。凉血。麦冬、玉竹滋阴。此四味合用对滋阴、凉血、通便有效。

凉血滋阴通便直接用枸杞子、菊花、麦冬、玉竹就可以了。无须其余。玫瑰花、桃花性温，不凉血。润肠效果通常、不建议合用。枸杞子滋阴补雪、菊花性寒，清热解毒。凉血。麦冬、玉竹滋阴。此四味合用对滋阴、凉血、通便有效。