你好：上身瘦腿和脚脖子粗如果没有身体上的不适，一般是正常的，因为人的体型与父母的遗传因素及环境因素及饮食、锻炼、生活习惯等因素都有关。如果方法得当，还是容易瘦的。建议去正规医院的营养科进行营养评估后再进行相应的咨询，营养医师会针对你的个人具体情况进行综合分析和理性辨别的，会指导你如何健美的。

您好，根据您所说的这个情况，一般是是属于身体体型的问题，并不是肥胖或是疾病所致，建议可以不用担心，平时注意加强运动锻炼，在这个年龄阶段一般是可以改善的。