用西瓜霜喷剂或者华素片都可以，我儿子用西瓜霜很有用。

用盐水漱口，最好的方法就是，每次刷牙的时候都在杯子里放一点盐，就是用盐水来刷牙了，这个很有用的。

平时要多注意饮食，还要多喝水，多喝凉茶。