你好患者的症状情况中医上初步考虑是气血亏虚， 脾搂梨虚 湿盛。总体上以湿盛寒凝，气血亏虚导致的以上症状。您里面提到的上焦热，从症状里面上考虑没有热证的存在的。以湿盛寒盛布虏，气血亏虚血瘀为主。建议多休息，不要 熬夜 ，不要吃香辣东西。不能饮酒。适当补充蔬菜及水分，不能进行操劳过度，保持心情舒畅，避免过度焦虑。患者这种情葛灿索况建议您到中医科进行辨证用药规则治疗。