病情分析： 红糖是有一定的暖经活血的功效，一般的不要经常使用，应该注意饮食的均衡性，适当的喝一些蔬菜汤 指导意见： 经期使用几天可以促进经血运化，止痛活血的功效，应该注意多吃蔬菜，经期注意饮食的清淡，不会胖的