可能是肠道不通，积滞生热引起来的表现，在内热大的情况下，肠道燥盛津枯，就会有这样的表现，这种情况可以采取滋阴清热，润肠通便的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间滋阴润肠口服液或烂积丸进行调理。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导...进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

多吃点蔬菜

多喝开水，香蕉

空腹喝酸奶。还有一个我自己试特别灵的，你可以试试：鲜柠檬切片泡温水，加蜂蜜，空腹喝

火龙果。苹果 香蕉之类