我宝宝快十个半月了，需要补钙，之前有点小贫血，还有便秘，火气大的东西不能吃，哪种钙好一点呢？
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楼主，不能单单依赖药物补钙，人体对钙的吸收才是关健，正确的补钙 钙要吸收就必须要有维生素D及微量元素钙，二者缺一不可，尽量通过平时的生活和饮食来达到每天人体所需的量，但摄取有道，不可一味求多，以免过犹不及。 食物来源:维生素D主要存在于海水鱼，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等绣近动物性食品及鱼肝油制剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶，使维生素D缺乏症得到有效控制. 钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制葵然品含钙丰富，吸收率也高，是婴幼儿理想的钙来源。 水产品中小虾皮含钙特别多，其次是海带;豆类及其制品及油料种子和蔬菜含钙也不少，特别是黄豆及其制品，黑豆、赤小豆、各种瓜子、芝麻酱、海带、发菜等钙含量均丰富。 小孩补钙容易便秘的，建议宝宝补钙期间可以喝些黄金双歧笼它叹因子，既可以调理肠胃，增强对钙的吸收，也可以预防便秘现象的发生！
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钙剂多少都会引起大便干结，小孩有肋外翻，可以口服维生素D或维生素AD促进钙吸收。喝强化钙的配方奶。 补充维生素D的疗程是生后15天到2岁（见人民卫生出版社教材儿科学第七版营养性疾病章节）
病情分析：你好，你已经补充了一个疗程的钙剂。现在建议你到医院给宝宝验个血钙，看情况再补。 意见建议：
10个月的宝宝还处于婴儿期，对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以...
钙是儿童成长阶段必不可少的营养素，药店也有很多的钙片，但是它们的安全性、效果性你了解嘛，小孩是你的未来，选择很重要。 另外你的小孩肠胃消化与吸收不是很好，要多补充一下营养素与矿物质。 推荐安利纽崔莱的儿童系列产品。