男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。针对备孕期的男性，可服用固精助孕胶囊，不仅可以提高精子活性提高受孕机率。通过对肾元的滋补使男性对房事兴趣更大，而且在勃起程度和满意度等方面都有明显提高。