饮苦敢香食要清淡点. ,并不适合大补司敲.这样会伤及你的脾胃,对身体恢复并没有好处.另外,产后要及时下奶,要注意多喝点汤.各种汤都要喝,以摄取不同的营蒸恨养.再有就是吃肉时,最好是去油去掉.